jueves, 10 de julio de 2014

Gansos Salvajes en papel. La quieres?

Nace la primera revista para mujeres que apela a nuestra belleza, dignidad e inteligencia sin atacar nuestra autoestima.

Aquí puedes ver una versión de muestra. 
(Haz clic sobre la imagen para ver a pantalla completa.)



¿Qué es Gansos salvajes?

Somos una revista en papel y online. Nuestra temática se diferencia de las revistas tradicionales para mujeres por su enfoque innovador, teniendo en cuenta el respeto por nuestra salud y por la del planeta. Tratamos temas como la belleza, la moda, el crecimiento personal, recomendamos cosas interesantes y originales que nos gustan, reconocemos nuestro pasado en nuestra sección mujeres en la historia, hay poesía, entrevistas, alimentación, salud, recetas... todo con un diseño muy cuidado y fotografías e ilustraciones bellas y libres de estereotipos.

¿Qué tiene nuestra revista de especial?

En nuestras páginas proponemos alternativas a los cánones de belleza que sólo reconocen un tipo de mujer bella, siempre encuadrada en una determinada edad y con un determinado cuerpo. Lo que deseamos es ensanchar las cotas que reducen el cuerpo y la inteligencia de la mujer a un único modelo estándar.
Apostamos por una forma más sostenible y saludable de entender la cosmética, la moda y el cuerpo de la mujer deja de ser un objeto para convertirse en sujeto protagonista de su propia historia. Nuestras modelos son mujeres reales, sin maquillar y sin photoshop. Aún así hay muuuuuucha BELLEZA!

Nuestra perspectiva es siempre la de la mayor conciencia posible en todos os temas, así basamos nuestra información en los últimos conocimientos y no en la información que facilita un fabricante. En nuestro contenido buscamos aportar verdadero valor.

Queremos ser un objeto de goce para las mujeres que buscan información, belleza, cultura y reconocimiento de su naturaleza real en los medios.

¿Qué hay en el número 1 de Gansos Salvajes?

 Aquí está el INDICE:
-       Entrevista a Diana Faviánobá
-       El cuidado del cuerpo entre mujeres. El hamman.
-       Artículo sobre moda y comercio justo
-       Reportaje fotográfico de moda orgánica
-       Alimentación Anti-cáncer de mama
-       La escasez de vida sexual. El tabú cotidiano. (5 expertos reflexionan sobre el tema y nos dan tips)
-       Lo último sobre mamografías. ¿De verdad sirven?
-      
Todo lo que debes saber sobre protección solar y cuidado libre de tóxicos para la piel y el pelo.
-       Mujeres en la historia. Hildegarda de Bingen.
-       Mujeres destacables. Mary Oliver
-       Depeapá, en nuestra sección crafter.
-       Cuidados del suelo pélvico. (La incontinencia no es normal)
-       Bioneuroemoción (Biodescodificación). Lo que crees, creas.
-       Recomendamos…libros, cosas bonitas, cosas útiles…
-       Balthusianas. La representación artística de la mujer.
-       Depilación, asunto peliagudo. Reflexiones
-       Cocina creativa. Trufas de Algarroba
-       Cuento de verano. Anita lleva bikini
-       Relato. La generación deshabitada.

¿Cuáles son las características materiales?

Es como un libro, consistente y perdurable. Las 100 páginas impresas a color son de 90 gramos en papel reciclado, (no son de hojas brillantes y resbaladizas de revista típica). Es cuadradita, ( 19 x 22 cm) y la encuadernación pegada. La tapa es blanda (pero consistente) en cartulina de 300g. Este acabado nos invita a guardarla y usarla como material de consulta y de lectura.

¿Cuánto cuesta y cuando puedo tenerla?

Cuesta 8,90€  (+ 4,50€ de gastos de envío a España peninsular), se compra desde aquí y te la mandamos por correo a casa. La revista se enviará el 28 de julio (si estás de vacaciones te la enviamos cuando quieras o a dónde nos digas). Ahora mismo está en preventa.
También tienes la opción de pagar 33€ (+ 11€ de gastos de envío a España peninsular) por la suscripción anual (4 números).



¿Preventa?

Sí. Haces tu reserva hoy y te la enviamos el 28 de julio. Dándonos estos días de margen nos permites financiar parte de la impresión y sobre todo nos ayudas a calcular la cantidad que vamos a imprimir sin pillarnos los dedos. (Es una medida ecológica y consecuente con los tiempos que corren). Así que, si no quieres quedarte sin ella cómprala ya! 

Y si no quieres pagar con tarjeta escríbeme a info@gansossalvajes.com y te doy alternativas.

¿Y si vivo en Granada?

omprarla o suscribirte


¿Y si vivo en Granada?

En breve estará disponible en Amazon. Escríbeme a info@gansossalvajes.com y te aviso.

No puedo comprarla y quiero leerla.

La revista se distribuirá gratuitamente online pasado un tiempo. Aunque si te animas a comprarla contribuirás a que llegue muy lejos y nos harás inmensamente felices!  Si aún así no puedes permitírtela te la enviamos en versión pantalla pasado un tiempo. Déjame tu e-mail aquí debajo.

Si tienes un blog, trabajas en prensa, tienes una librería o tu empresa quiere anunciarse 

Escríbeme a laura@gansossalvajes.com y te cuento.



https://gansossalvajes.bigcartel.com

jueves, 19 de junio de 2014

El producto de mi infancia miope

¿Hay algo pero que no poder ver? 
Sí, poder ver y no tener una visión.

Esta es la respuesta que dio Hellen Keller en una entrevista. Hellen era ciega, muda y sorda, aún así fué la primera mujer que se graduó en la universidad de Harvard y con honores.

Siento que para cambiar el mundo, para hacer cosas diferentes es necesario estar un poco ciego.
Ella seguía su visión interior y así pudo hacer lo que para muchas mujeres de su generación era impensable aún estando perfectamente sanas. Estaban dando más poder a lo que veían en el exterior que a sus visiones interiores.

Mi caso no es comparable al de la señora Keller pero si es cierto que he desarrollado mucho la imaginación y el pensamiento visual desde mi infancia debido a una muy alta miopía que experimenté desde bebé hasta los 21 años. Ahora pudiendo ver sin gafas el exterior, también puedo cerrar los ojos, relajarme y visualizar mis imágenes interiores. Mis visiones.

Hace tiempo comencé a ver nítidamente en mi interior una revista en los kioscos con mujeres de cuerpos reales y variados, como los que se ven en la calle. A partir de esa idea en forma de visión me puse a trabajar duro a buscar un equipo para ver  en mis manos y en los kioscos una publicación que trate el cuerpo de las mujeres con digndad, que reflejen la pluralidad y la realidad de los cuerpos de las mujeres, dónde la belleza y la moda sean importantes, dónde esté claro el otro lado de la moda, su verdadero coste para el planeta y nuestra salud, ofreciendo alternativas limpias en cuanto a moda y cosmética se refiere. Donde los contenido apelen a la inteligencia y el criterio femenino.

Aquí anuncio que esa publicación existe y está a punto de salir a la luz. Estamos dando los últimos retoques para el lanzamiento.

Si crees que tu producto o servicio encaja en esta línea y quieres que publiquemos tu publicidad, escríbeme y te doy más información! lauramartinezhortal@gmail.com

Si quieres estar informada de las novedades hasta el lanzamiento deja tu email aquí abajo, además te enviaré como regalo los textos de la Agenda mujer 2013.

Para no perderte nada, apúntate!

sábado, 31 de mayo de 2014

De mayor quiero ser como Isabel Preysler

El envejecimiento es un tema que preocupa a las mujeres porque nuestra sociedad nos niega el derecho a envejecer. Los referentes que nos muestran los medios son mujeres que luchan contra la edad que tienen. No se admiten las canas, ni las arrugas, ni el pecho caído. Debemos disimular, teñir, operar...(Puedes ver un vídeo sobre el trato que reciben las mujeres en televisión aquí)

Desde otro punto de vista. La vida es un camino para descubrir quién somos. Y esto solo se revela en la experimentación y en la acción. Este proceso lo hacemos todos con mayor o menor conciencia, lo único que necesitamos es tiempo de vida para aprender, para revelarnos y para ir alcanzando una mayor sabiduría.  

Todos estos aprendizajes vitales se reflejan en la luz de nuestras pupilas pero no son compatibles con la piel tersa, el pelo lacio y la talla 36 de una quinceañera. La paz interior, el auto-conocimiento, la maestría en un arte o en un oficio, son metas que requieren práctica. Son valores que pertenecen a lo invisible y que tienen poca cabida en esta sociedad visual y materialista.

La segunda mitad de la vida de la mujer, es la época de mayor plenitud en muchos aspectos. Somos mas libres y nos conocemos más una vez pasada la etapa reproductiva, esto se refleja en la sexualidad, en la vida social y en la relación con nosotras mismas (sabemos quién somos y que queremos).  
Una mujer sabia no está sólo pendiente de encajar en el canon de belleza, una foto no puede decirlo todo sobre ella. La mujer sabia se muestra, si quiere, desde dentro hacia afuera.

En lo que no hacen mucho énfasis las revistas, ni la tele de masas es en mujeres que han tenido éxito de verdad, mas allá de hacer el papel de objeto decorativo del brazo de un hombre, mujeres que han construido algo de verdad. Mujeres que han llegado a la vejez, revelando su tenacidad, sus capacidades, el desarrollo de sí mismas. Mujeres que saben que son más que su imagen, que saben lo que valen, las que están en su lugar. 

Sírvame de ejemplo la señora Marta Argerich, una mujer que no tiene nada que aparentar, aquí dejo un vídeo:


¿Y tú a quién quieres parecerte cuando seas vieja? Yo lo tengo claro.

Ahora estoy trabajando en un nuevo proyecto, una revista que apela a la inteligencia de la mujer y a su sentido de la belleza sin hacerla sentir que no es bastante tal y como es. Estáte atenta al lanzamiento el 21 de Junio!

Si quieres recibir GRATIS los textos de la Agenda Mujer 2013, déjame tu email y te la mando antes de las próximas 24 horas. También puedes seguirme por Facebook para seguir en contacto con este blog. 

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jueves, 29 de mayo de 2014

Binta y la gran idea, un corto para divertirse y reflexionar

Binta y la gran idea, es un corto que no tiene desperdicio, está hecho con gran maestría, humor y desvela una gran idea. Que por otra parte es una gran verdad, pero no voy a desvelar el final!


Binta Y La Gran Idea (2004) Cortometraje from toto on Vimeo.

Después de disfrutar, cuento un poco lo que me ha movido a mí a plantearme, entre otras cosas.
Me ha interesado especialmente la realidad de la mujer en África, que no es muy distinta de la de nuestras abuelas.

No sé cuando, ni por qué, ni a quién se le ocurrió dividir los quehaceres de la vida y de la supervivencia en trabajo y labor. El trabajo está retribuido económicamente y la labor no.
Los dos son igualmente necesarios y valiosos, todo el mundo lo sabe. Aún así la mitad de la población se dedica a labores del hogar y de cuidado sin obtener a cambio lo que más valora nuestra sociedad: "dinero y prestigio social". Así que para sostener esta división del trabajo y del poder fué necesario restringir el acceso de la mujer a la cultura, a la alfabetización y a la vida pública a la educación, además de reprimirla para que crea firmemente que ella no vale tanto como un hombre, que no merece y que no es digna. Cada sociedad se ha encargado de hacerlo con más o menos eficacia usando la educación y la propaganda.

Las diferencias entre una mujer africana y una occidental es básicamente el dinero y la tecnología a la que tenemos acceso. Aquí hasta el más pobre tiene una lavadora en casa, lavavajillas, secadora, asipiradora...seguimos necesitando destinar un tiempo y un esfuerzo a la labor, pero es mucho menor. En mi pueblo en los años 50 se lavaba la ropa en el río, las mujeres pasaban dos días enteros de sus semanas dedicadas a lavar la ropa de toda la familia. Aquí y ahora, los hombres son mucho más conscientes de que hay que repartir y nosotras más cultas pero aún así hacer labores se considera una actividad de segunda. Lo que hoy me pregunto es ¿cómo hubiese evolucionado el reparto de las labores si no hubiese habido dinero y por lo tanto tecnología?, ¿No sería más justo y adecuando asignar un salario a la labor?

Hasta aquí mi pequeña reflexión de hoy. Y aprovecho para invitaros asistir a las Jornadas Mujer despierta que se están organizando para el 19 y 20 de Marzo, en la que tendré un espacio para una charla. Si no puedes asistir apuntaté a la newsletter de las Jornadas para recibir los vídeos cuando estén. Una de nuestras ponentes es Soledad Vieitez, profesora de Antropología especializada en feminismos africanos. A mi me gusta su percepción. Os dejo un Vídeo.

 

lunes, 19 de mayo de 2014

Por una fase premenstrual feliz y creativa

Hace unos días leí un artículo publicado por la SEGO (sociedad Española de Ginecología y Obstetricia)  en ABC.es, en el que explican en resumen que los divorcios se podrían evitar si las mujeres toman tratamientos hormonales porque la mayoría de los divorcios se producen en esta fase del ciclo de las mujeres. No dudo que sea as, pero es una información sesgada por un punto de vista patriarcal y un entendimiento de la medicina de la enfermedad y el fármaco que divide cuerpo-mente-emoción.
Cuando leí el artículo me llené de rabia y esta mañana he querido darle la vuelta para que la rabia me mueva a una acción constructiva. Desde ahí invito a todas las que queráis crear una entrada en vuestros blogs o compartir en las redes sociales información sobre la fase premenstrual que no culpabilice, ni patologice a las mujeres. El objetivo es llenar la red de información que dé poder a las mujeres en lugar de quitárselo. Porque las jóvenes buscarán en google para saber, facilitemos la buena información! 

SI QUIERES PARTICIPAR ES MUY SENCILLO



SI NO TIENES BLOG
- Puedes usar Facebook y Twiter para difundir tus reflexiones o información.

SI TIENES BLOG
- Puedes escribir una entrada (texto, vídeo o imagen) con la siguiente introducción para que los lectores conozcan el contexto y puedan participar.

"Por una fase premenstrual feliz y creativa" es una acción iniciada por femeninoyplural con el objetivo de difundir buena información sobre la fase premenstrual como contrapartida a las publicaciones de la SEGO y la industria farmacéutica en las que se aprovechan los malestares que indican que debemos hacer cambios en nuestra vida para vender pastillas de hormonas que nos desconectan de nuestra sabiduría interior." ¿Cómo participar en la iniciativa?

- Para unificar todas las entradas puedes usar la imagen que ilustras este post.

- Por último, deja tu link en comentarios de este post y yo lo incluiré en una lista en el post. Y difunde a los cuatro vientos.

LISTA DE POST DE PARTICIPANTES

- Fase menstrual, la guía sabia (Blog femeninoyplural)
- La fase premenstrual del ciclo femenino (Blog espai nü)
- Nuestro ciclo menstrual (Tu doula on-line)
Ser mujer no es una enfermedad (El blog alternativo)
- Por una fase premenstrual feliz y creativa (Yoga y flores de Bach)
- Por una fase menstrual feliz y creativa (Hm natura, tienda on-line)
- VIDEO. Caen los velos. El mal llamado síndrome premenstrual (El camino rubí)
La fase premenstrual y el otoño (Mujer cíclica)
- La fase premenstrua intuición y sensibilidad (Mujer cíclica)
- Limpieza premenstrua(Mujer cíclica)
- El cuerpo del dolor de la mujer (Corazón de luna)
- Sólo la guerra requiere guerreras (Corazón de luna)
- Sexualidad y salud ovárica (Corazón de luna)

- Premenstrual. No es país de viejas (El camino rubí)
- Estoy pre (1) (Blog radicalecstasy)
- Preservemos la señora premenstrual (Casa de Luna) 
Per una fase premenstrual felic i creativa (Reiki Tarrega)
- La locura de las mujeres el síndrome premenstrual (Educer)
- Premenstrual y prometida (Moon Yoga)
- Premenstruación femeninina (Food Green mood)
- Las mujeres (a veces) menstruamos (Wild Heidi)
- La fase premenstrual (femeninoyplural) y el collar de cuentas de Jade de la sabiduría tolteca. (Un mundo que me habita)

POR UNA FASE PREMENSTRUAL FELIZ Y CREATIVA

"Por una fase premenstrual feliz y creativa" es una acción iniciada por femeninoyplural con el objetivo de difundir buena información sobre la fase premenstrual como contrapartida a las publicaciones de la SEGO y la industria farmacéutica en las que se aprovechan los malestares que indican que debemos hacer cambios en nuestra vida para vender pastillas de hormonas que nos desconectan de nuestra sabiduría interior." ¿Cómo participar en la iniciativa?


FASE PREMENSTRUAL:: LA GUÍA SABIA

Según Miranda Gray, la fase premenstrual es la fase creativa, representa el otoño, la luna menguante y al arquetipo de la Hechicera, una mujer madura, segura y sabia. A nivel químico lo que ocurre en esta fase es que a partir de la ovulación el nivel de estrógenos disminuye y aumenta la progesterona. La ciencia asocia la mayor presencia de esta hormona con el aumento de la actividad en el hemisferio derecho del cerebro (esta parte del cerebro es la que concierne al inconsciente, los sueños e intuiciones). En esta fase te irá muy bien si confías en tu intuición y escuchas tu voz interior. 

Vivimos en una sociedad que sobrevalora la juventud y niega la vejez, la esconde tras maquillajes, tintes y cirugías. El otoño, el frío, el recogimiento y la lentitud son aspectos de la vida que se nos venden como aburridos o tristes. Nos centramos en lo que se ve, donde hay luz, en la imagen externa, y nos da miedo la oscuridad, lo interior, lo oculto, lo profundo. En este marco social sumado a variables como la exigencia de pretender estar igual todos los días, el exceso de dulces en nuestra dieta, el ambiente tóxico, el estrés, la tensión, la falta de descanso o el sedentarismo, lo más común es que todas conozcamos el “síndrome premenstrual” (una vez más la medicina cataloga como patología los procesos de la mujer). Un buen remedio para suavizar los malestares premenstruales es ingerir magnesio en esta fase a través de la alimentación o con un suplemento. El magnesio contribuye a disminuir las hormonas del estrés, disminuye la tensión muscular y mejora los calambres premenstruales. Aunque siempre serán remedios puntuales, la invitación de nuestro cuerpo en esos momentos es ha hacer revisión de la vida que llevamos.

En estos días que preceden a la menstruación tomamos un camino de descenso hacia nuestro interior. Vemos y vivimos nuestras partes más oscuras. Es importante no reprimir lo que el cuerpo nos pida: estar solas, dormir, llorar, enfadarnos, rabiar... Aceptar, en la medida en que podamos, que nosotras también somos así e integrar esa parte en nuestra vida. Poco a poco reconoceremos que esa “otra yo” es una gran amiga y buena consejera. El último día de la fase premenstrual es un día importante del ciclo. Justo el día anterior a que empiece el sangrado estamos muy en contacto con nuestra alma, el nivel de progesterona alcanza su nivel más alto y nos da acceso a la conexión con nuestro “yo profundo”. En este día es fundamental el descanso, tener tiempo para mí misma, para moverme lento, para estar a solas. Cada vez me gusta más esta fase; a medida que he ido respetando mi ciclo y apoyándome en él para equilibrar mi vida, la fase premenstrual se ha convertido en el momento del ciclo de mayor creatividad y seguridad en mí misma.

Sabemos que cuerpo, mente y emoción están íntimamente unidas, que son lo mismo. Lo que está ocurriendo estos días a nivel físico es que el óvulo no ha sido fecundado y nos disponemos a desecharlo junto con el endometrio. Lo mismo ocurre en nuestra psique: salimos de una fase constructiva para adentrarnos en una fase introspectiva en la que vamos a ver con lente de aumento todo lo que no nos sirve en nuestra vida. Aquello que venimos arrastrando y que no hemos sabido solucionar crece y toma protagonismo. Es tiempo de decir no, de descubrir lo que no queremos y desprendernos de ello. 

Lo que llaman síndrome premenstrual es una llamada a cambiar nuestro rumbo vital. Si llevas mucho tiempo desoyendo tus necesidades el s.p.m. se hace más acusado. Es común sentirse deprimida y/o rabiosa en esos días. La rabia implica acción, va acompañada de gran fuerza destructiva y creativa. Esos días algunas desean divorciarse o dejar el trabajo. Cuando el cuerpo nos pide cambios, especialmente tan radicales, hay que escucharlo sabiendo que hay cosas que cambiar, pero que lo veremos diferente en pocos días. Al final de esta agenda* he dejado dos páginas tituladas “desde la rabia”. Escribir es una forma de materializar, poner orden y dar cabida a lo que sentimos sin romper platos que luego lamentemos perder. En esta fase suelo escribir de forma desordenada lo que grita mi rabia, lo que no me gusta, lo que quiero cambiar y las relaciones que no aguanto. Es importante vivir la rabia y tomar ciertas acciones como dejar cosas, decir no, limpiar, tirar lo que no te sirve o no quieres. Recomiendo escribirlo porque nuestra energía decrece cuando nos acercamos a la menstruación. La siguiente fase preovulatoria es el momento propicio para repasar lo escrito y empezar a construir o crear una estrategia, ya que algunos cambios son a largo plazo. Mimarte y estar a solas durante el período premenstrual suaviza los malestares y evita fricciones innecesarias. Hay mucha sabiduría en lo que nos pide esta fase, escucharla es un buen timón para dirigir nuestra vida.

Si quieres colaborar difunde o participa. ¿Cómo participar en la iniciativa?

Este texto pertenece a la Agenda de la Mujer perpetua.

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jueves, 24 de abril de 2014

Entrevista para Casa de Luna

Esto trabajando intensamente en un nuevo proyecto y no me ha dado tiempo a compartir antes esta entrevista que me hizo Laia de Casa de Luna. En esta entrevista desvelo un pelín del nuevo proyecto. Si os interesa, estad atentas que iré mostrando cositas en Facebook.

Aquí me tenéis a cara descubierta y sin maquillaje:



¿Quién es Laura Martínez Hortal y cuál es su historia de vida?

Soy una mujer que vive haciendo todo lo que le es posible por hacer de este mundo un lugar mejor. Llevo muchos años en la búsqueda interior y tratando de pulirme para dar el máximo de brillo en esta vida. No siempre lo consigo.
Mi historia es la de una niña que nace en un ambiente rural, muy patriarcal, y que se cría en una casa llena de mujeres, soy la pequeña de cinco (un hermano  mayor y 3 hermanas). La propia estructura familiar me marcó, viví en mis carnes la desigualdad en el reparto del poder. Crecí en una casa de puertas abiertas donde mi madre, mujer inteligente, atraía muchas mujeres que acudían en busca de su consejo y yo escuchaba desde pequeña muchas historias en femenino.



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