La vida es un juego. Aprendiendo de los niños

Información sobre Lactancia

He encontrado este magnífico trabajo que desglosa los componentes de la leche materna comparándola con la de fórmula en el blog: maternidaddiferente.blogspot.com y he decidido difundirlo, es estupendo tener acceso a un documento tan bien referenciado como éste para reafirmarnos en nuestra decisión de amamantar o de continuar haciéndolo.

Además pongo el link a esta presentación en pdf sobre lactancia hecha por Jesusa Ricoy Oliagra, muy recomendable y aclaradora.

¿Alguna vez te has preguntado que hay en la leche?

Leche materna

Leche de fórmula

Agua Hidratos de Carbono (fuente de energía) Lactosa Oligosacáridos (ver más abajo) Ácidos carboxílicos Alfa hidroxiácidos Ácido Láctico Proteínas (para los músculos y los huesos) Lactoalbúmina Alfa-lactoalbúmina HAMLET (Alfa-Lactoalbúmina modificada para atacar células de tumores) Lactoferrina Multitud de factores antimicrobianos (ver más abajo) Caseína Albúmina sérica Nitrógenos no protéicos Creatina Creatinina Urea Ácido úrico Péptidos (ver más abajo) Aminoácidos (los ladrillos que forman las proteínas) Ácido glutámico Glutamina Taurina Alanina Treonina Serina Glicina Ácido aspártico Leucina Cistina Valina Lisina Histidina Fenilalanina Tirosina Arginina Isoleucina Ornitina Metionina Fosfoserina Fosfoetanolamina α-aminobutirato Triptófano Prolina Carnitina (compuesto de aminoácidos necesarios para hacer uso de ácidos grasos como fuente de energía) Nucleótidos (las unidades estructurales del ADN y el ARN) 5’-Adenosín monofosfato (5”-AMP) 3’:5’- Adenosín monofosfato cíclico (3’:5’-cyclic AMP) 5’- Citidina Monofosfato (5’-CMP) Citidina Difosfato Colina (CDP colina) Guanosín difosfato (GDP) Guanosina difosfato Manosa 3’- Uridina monofosfato (3’-UMP) 5’- Uridina monofosfato (5’-UMP) Uridina difosfato (UDP) Uridina difosfato hexosa (UDPH) Uridina Difosfato N-Acetilglucosamina (UDPAH) Uridina Difosfato Ácido Glucurónico (UDPGA) Otros muchos nucleótidos del tipo UDP recién descubiertos Lípidos Triglicéridos Ácidos grasos poliinsaturados de cadena larga Ácido docosahexaenoico (DHA) (importante para el desarrollo del cerebro) Ácido araquidónico (AA)(importante para el desarrollo del cerebro) Ácido linoleico (LA) Ácido alfa-linolénico (ALA) Ácido eicosapentaenoico (EPA) Ácido linoleico conjugado (ácido rumenico) Ácidos grasos libres Ácidos grasos monoinsaturados Ácido oléico Ácido palmitoleico Ácido heptadecanoico Ácidos grasos saturados Ácido esteárico Ácido palmítico Ácido Laúrico Ácido mirístico Fosfolípidos Fosfatidilcolina Fosfatidiletanolamina Fosfatidilinositol Lisofosfatidilcolina Lisofosfatidiletanolamina Plasmalógenos Esfingolípidos Esfingomielinas Gangliósidos GM1 GM2 GM3 Glucosilceramida Glucoesfingolípidos Galactosilceramida Lactosilceramida Globotriaosilceramida (GB3) Globósido (GB4) Esteroles Escualeno Lanosterol Dimetilsterol Metosterol Latosterol Desmosterol Triacilglicerol Colesterol 7-dehidrocolesterol Estigmaesterol y campesterol 7-ketocolesterol β-Sitosterol Latosterol Metabolitos de la vitamina D Hormonas esteroides Vitaminas Vitamina A Beta caroteno Vitamina B6 Vitamina B8 (Inositol) Vitamina B12 Vitamina C Vitamina D Vitamina E a-Tocoferol Vitamina K Tiamina Riboflavina Niacina Ácido fólico Ácido pantoténico Biotina Minerales Calcio Sodio Potasio Hierro Zinc Cloruro Fósforo Magnesio Cobre Manganeso Yoduro Selenio Colina Azufre Cromo Cobalto Flúor Níquel Metal Molibdeno (elemento esencial en muchas enzimas) Factores de crecimiento (contribuyen a la maduración del recubrimiento intestinal) Citokinas interleukina-1β (IL-1β) IL-2 IL-4 IL-6 IL-8 IL-10 Factor estimulante de colonias de granulocitos (G-CSF) Factor estimulante de colonias de macrófagos (M-CSF) Factor de crecimiento derivado de las plaquetas(PDGF) Factor de crecimiento endotelial vascular (VEGF) Factor de crecimiento de los hepatocitos -α (HGF-α) HGF-β Factor de necrosis tumoral-α Interferón-γ Factor de crecimiento epitelial (EGF) Factor de crecimiento transformante-α (TGF-α) TGF β1 TGF-β2 Factor de crecimiento insulínico-I (IGF-I) (conocido como somatomedina C) Factor de crecimiento insulínico- II Factor de crecimiento nervioso (NGF) Eritropoyetina Péptidos (combinaciones de aminoácidos) HMGF I (Factor de crecimiento humano) HMGF II HMGF III Colecistoquinina (CCK) β-endorfinas Hormona paratiroidea (PTH) Péptido relacionado con la hormona paratiroidea (PTHrP) β-defensinas-1 Calcitonina Gastrina Motilina Bombesina (peptido liberador de gastrina, también conocido como neuromedina B) Neurotensina Somatostatina Hormonas (mensajeros químicos que Mandan señales desde una célula, o grupo de células, a otra/s a través de la sangre) Cortisol Tiroyodina (T3) Tiroxina (T4) Hormona estimulante de la Tiroides (TSH) (también conocida como Tirotropina) Hormona liberadora de Tirotropina (TRH) Prolactina Oxytocina Insulina Corticosterona Trombopoyetina Hormona liberadora de Gonadotropina (GnRH) GRH Leptina (contribuye a la regulación de la ingesta de alimentos) Grelina (contribuye a la regulación de la ingesta de alimentos) Adiponectina Factor inhibidor de la lactancia (FIL) Eicosanoides Prostaglandinas (enzimáticamente derivadas de los ácidos grasos) PG-E1 PG-E2 PG-F2 Leucotrienos Tromboxanos Prostaciclinas Enzimas (catalizadores que regulan las reacciones químicas en el cuerpo humano) Amilasa Arisulfatasa Catalasa Histaminasa Lipasa Lisozima PAF-acetilhidrolasa Fosfatasa Xantina oxidasa Antiproteasas (se cree que se unen a las macromoléculas, como las enzimas, y, como consecuencia, previenen reacciones alérgicas y anafilácticas) a-1-antitripsina a-1- antiquimotripsina Factores inmunológicos (utilizados por el sistema inmune para identificar y neutralizar objetos extraños, como bacterias o virus). Leucocitos (glóbulos blancos) Fagocitos Basófilos Neutrófilos Eosinófilos Macrófagos Linfocitos Linfocitos B (también conocidos como células B) Linfocitos T (también conocidos como células C) sIgA (Inmunoglobulina A Secretora) (el factor inmunológico más importante) IgA2 IgG IgD IgM IgE Complemento C1 Complemento C2 Complemento C3 Complemento C4 Complemento C5 Complemento C6 Complemento C7 Complemento C8 Complemento C9 Glicoproteínas Mucinas (atacan a las bacterias y los virus para evitar que se aferren a las mucosas) Lactadherina Alpha-lactoglobulina Alpha-2 macroglobulina Antígenos Lewis Ribonucleasa Inhibidores de la hemaglutinina Factor Bifidus (incrementa el crecimiento de Lactobacillus bifidus – que son bacterias beneficiosas para el organismo) Lactoferrina (encierra el hierro para evitar que las bacterias lo utilicen para reproducirse y propagarse) Lactoperoxidasa Proteína que aísla la vitamina B12 (inhibe el crecimiento de microorganismos) Fibronectina (hace a los fagocitos más agresivos, minimiza la inflamación y repara el daño causado por la inflamación) Oligosacáridos (más de 200 tipos diferentes)

Agua Hidratos de carbono Lactosa Maltodextrina de maíz Proteínas Concentrado de lactoalbúmina parcialmente hidrolizado y con menos minerals (procedente de leche de vaca) Lípidos Oleína de palma Aceite de soja Aceite de coco Soybean oil Coconut oil Aceite de cártamo alto oleico (o aceite de girasol) Aceite de M. alpina oil (DHA de hongos) Aceite de C.cohnii oil (AA de algas) Minerales Citrato de potasio Fosfato de potasio Cloruro de calcio Fosfato tricalcio Citrato de sodio Cloruro de magnesio Sulfato ferroso Sulfato de zinc Cloruro de sodio Sulfato de cobre Yoduro de potasio Sulfato de manganeso Selenato de sodio Vitaminas Ascorbato de sodio Inositol Bitartrato de Colina Alfa-tocoferol acetato Niacinamida Pantotenato de calcio Riboflavina Vitamina A acetato Clorhidrato de piridoxina Mononitrato de tiamina Filoquinona Biotina Vitamina D3 Vitamina B12 Enzima Tripsina Aminoácidos Taurina L-Carnitina (una combinación de dos aminoácidos diferentes) Nucleótidos Citidina 5' Monofosfato Uridina 5' Monofosfato Disódico Adenosín 5’ Monofosfato Guanosín disódico

Traducción de Eloisa: http://maternidaddiferente.blogspot.com/

La idea y creación original, en inglés, se puede ver aquí: http://www.bcbabyfriendly.ca/whatsinbreastmilkposter.pdf

Parteras y parturientas

Un video maravilloso!!

De poderes, habilidades, dones y arte. De mujeres, de patos, de parteras y parturientas.

"Porque la muerte es una fiesta sorpresa, a no ser que ya estés muerto en vida." Homenaje a Facundo Cabral

Como decía el maestro Cabral:

"No perdiste a nadie, el que murió simplemente, se nos adelantó, porque para allá vamos todos. Además lo mejor de él, el amor, sigue en tu corazón."

"El día que yo me muera no habrá que usar la balanza pues para velar a un cantor con una milonga alcanza"

Hasta siempre Cabral, ya nos encontraremos, aquí va mi milonga.

Si la mujer es lo que ama yo soy entre muchas cosas Facundo Cabral.

Si a la mujer se le conoce por todo aquello que ama a mi me conocerán por sus canciones, sus citas, su voz y sus textos porque están impregnadas ya en mis células.

Me marcaron mucho sus palabras, muchas de sus palabras, enseñe a maquetar a mis alumnos con sus textos, regalé copias y copias del "no estás deprimido", he recibido incluso emails de pésame, porque muchos sabíais cuanto me gustaba. Facundo me inspiró, me impulsó ha ser mejor.

Lo que más me marcó:

"Haz lo que amas y serás feliz, y el que hace lo que ama, está benditamente condenado al éxito, que llegará cuando deba llegar, porque lo que debe ser será."

Los monólogos de la Vagina - Eve Ensler

Me encanta internet!!

Hoy he podido disfrutar de estos maravillosos monólogos escritos por la estadounidense Eve Ensler otra vez. Creo que fue en 2002 cuando asistí en el club Capitol de Barcelona a una representación.

Esta versión es en español latino, para los españoles pierde un poco la gracia porque los nombres que se usan para denominar la vagina son distintos. Yo no identifico la mía con la "concha" o la "papaya", en cambio con el "Pepe" andaluz o el "culo de alante" (que todavía me ofende y me avergüenza) me veo mucho más reflejada.

Según Casilda Rodrigañez toda esta reivindicación lingüística tendría que haber sido para la palabra vulva. Yo estoy de acuerdo en parte porque se nombra como vagina todo el aparato genital femenino y en muchas ocasiones se refiere a partes distintas.

Todo esto, para mi, es otro síntoma de desconexión de nuestro poder. Una reivindicación tan lúcida y humorística como la que ha sido capaz de formular Eve, equivocando términos?

Esto nos muestra que la confusión es muy profunda.

La castración de la mujer a través del lenguaje, ha sido una de las herramientas de dominación que ha usado el patriarcado. Me gusta llamarlo la ablación lingüística o la castración nominativa.

El poder creativo de las mujeres reside en ese centro, como ni nuestro útero, ni nuestra vulva, ni nuestra vagina puede ser vistos sin ayuda, ha sido fácil hacerlas desaparecer, y borrando sus nombres, hicieron invisibles a las mujeres. Erradicando la existencia de nuestros genitales verbal y visualmente, fabricando muñecas desposeídas que acusaban a las niñas que fuimos de que algo no andaba del todo bien en nuestros cuerpos, así olvidamos nuestra parte salvaje, nuestra conexión con la tierra y con el fruto.

Siendo espectadora de los monólogos me reí mucho y me emocioné. Recuerdo que salí del teatro llena de orgullo, fuerza y poder. Me sentí extrañamente re-conectada. Me ha encantado volver a verla y he querido compartirla aquí. Espero que disfrutéis de la obra tanto como yo.

Son 12 vídeos puedes seguirlos encadenándolos al terminar cada uno.

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Vídeo de presentación del libro "Una nueva Maternidad"

Presentación "Una Nueva Maternidad" - Barcelona 17/6/11 from Enric on Vimeo.

Manifiesto de la diferencia

Yo no soy igual que nadie, soy única e irrepetible, distinta de cualquier otro ser humano que ha habido y que habrá sobre la tierra.

Se empeñan en querer que seamos iguales, iguales entre nosotras, iguales a ellos, iguales a las personas de otras culturas….¿Por qué?

A cualquier madre que le preguntes, te dirá que cada hijo es distinto, que todo lo que aprendió con el primero no le sirvió con el segundo, que desde el nacimiento cada uno a tenido sus necesidades únicas.

A pesar de saber eso los niños con tres años (con mucha suerte) empiezan en la guardería pública. Todos por igual, a la misma edad, sentados en pupitres iguales, con la misma maestra, con los mismos horarios, con el mismo uniforme, con el mismo tiempo de juego, de comida y comiendo todos lo mismo….

Se nos moldea la personalidad en casa y en la escuela con la misma moral y así nos vamos separando de nuestro propio instinto y tomando distancia del ser que somos realmente y que hemos venido a manifestar.

Luego vamos creciendo y nos visten y nos peinan las mismas tendencias de moda a todos. Compramos los mismos coches, vivimos en un adosado idéntico al del vecino, amueblamos en IKEA y hacemos las mismas cosas.

Así comenzamos a formar parte de una masa gris e insípida que se levanta a la misma hora, que aguanta un trabajo exclavizador años y años, con los mismos jefes, compañeros, en el mismo sitio, que va a la playa en domingo y de compras el sábado y que dispone de su tiempo, de su vida 15 días en Agosto…..así nos convertimos en iguales. Olvidando que la vida es cambio y diversidad.

Lo llaman globalización pero también podría llamarse ganadería intensiva.

Igualdad : Es una palabra de moda. Repetida y repetida desde las instituciones. Este mismo hecho me hace desconfiar de que suponga una reivindicación y no otro mecanismo para la alienación de las mujeres.

He de confesar que hace años yo he llegado a discutir por defenderla, he llegado a creer que llegar a ella supondría para la mujer un avance. Ahora sé que no y le debo este saber la sensibilidad aumentada que me ha brindado la maternidad.

Ahora esta palabra me ahoga y me enfada, acabo de llorar viendo un corto en grupomaternal sobre trabajo y maternidad, que me ha inspirado para escribir esta especie de manifiesto personal de la diferencia.

• Soy mujer, soy cíclica, cada día del mes mi cuerpo y mi ánimo funciona diferente, así que no esperen que me siente en sus sillas frias 8 horas al día, porque cada día haré algo diferente. Desde que yo me autorregulo así y respeto mi cuerpo de mujer, soy más creativa, más productiva, mi vida está más ordenada, me conozco mejor, mi familia está mejor cuidada y soy más feliz.
• Tengo útero y puedo gestar, así que no esperen que suba los nueve peldaños del embarazo sentada 8 horas en su silla fría. Quiero vivir el embarazo con la profundidad que merece. Cada día el cuerpo de una embarazada cambia. Debe descansar, nutrirse y desmadejar el entramado de emociones, miedos y vivencias sin elaborar de su infancia y de su relación con su propia madre, con la maternidad. Permitamos que esos nueve meses las mujeres nos dediquemos a cuidarnos y a cuidar al ser que alberga nuestro útero. Permitamos que el embarazo sea para prepararse física y psicológicamente para el parto y el gran cambio de vida que se avecina. Cómo sociedad, vivamos los embarazos con respeto y sensibilidad.
• Puedo parir, así que no venga nadie a inducirme un parto, ni a programarme una cesárea porque mi cuerpo sabe muy bien cómo y cuando. Que no me digan dónde, yo soy única y el ser que va ha nacer también, así que no se atrevan a decirme dónde, en que postura, en que cama….Que no se atrevan a llevarme al matadero y asustarme con complicaciones que no se darían si su ego y su autoridad no intervinieran. Yo soy única y decido. Decido que quiero estar en mi espacio, en el nido creado por mi, no en una cama igual y en una habitación igual que todas las demás.
• Tengo tetas y puedo amamantar. Así que ya que un niño sano se desteta entre los dos y los siete años quiero que mi hijo tenga acceso a mi cuerpo y a mi pecho todo ese tiempo. Nadie puede hacerlo por mi. Ningún padre puede dar la teta (desde el respeto a la paternidad comprometida, ellos tienen un papel muy importante de apoyo a la madre), el niño necesita presencia materna hasta los 3 años para poder desarrollar una personalidad sana, para crear su individualidad.
• No, el padre y la madre no son iguales, los dos son figuras de referencia para el hijo, pero distintas y complementarias. Cada uno tiene el protagonismo en su momento. Y si el padre quiere ayudar, puede hacerlo por ejemplo, aceptando la ausencia y transformación en el sexo y cuidando a la madre esos tres primeros años, ya que la sexualidad de ella está al servicio de la lactancia y del hijo.
• Mi hijo es un ser único y diferente, así que no irá a una cuna de metacrilato junto a 20 bebés más en una guardería. Si se crea un trauma con la separación temprana el bebé, no desarrolla su ego de forma saludable, porque su referente de seguridad es su madre. Si se le priva de su presencia, se activa su sistemas de alerta, agudizando la competencia y la agresividad. Así que no quieran sentarme en sus sillas frías 8 horas separada de mi hijo, no me vendan la moto de la realización porque pasar códigos de barras por la caja de un supermercado no creo que pueda realizar a nadie (por poner sólo un ejemplo de la infinidad de trabajos de mierda que realizan las mujeres). Criar a un hijo vale más que sus 1000 euros.
• No soy igual que la cuidadora de la guardería. Criar es muy duro, y eso se debería saber, es tan duro que nadie puede hacerlo con el amor y la paciencia de una madre.
• No, no soy igual que un hombre en la cama. No señores productores de pornografía, soy una mujer cíclica y mi sexualidad engloba mucho más que la genitalidad y la penetración. Así que no se atrevan a masculinizarme porque yo sé que hay mucho más. La maternidad forma parte de mi vida sexual, y la maternidad transforma y enriquece la sexualidad de la pareja.
• Mi cuerpo es único y diferente. Tengo curvas, tengo barriga. Y niñas de 14 años, no pueden ser un modelo a seguir para todas. Un útero relajado y una madurez sexual implica tener esta preciosa curva en nuestro vientre. Conozco perfectamente el filtro licuar que se usan para quitar las barrigas en las fotografías de las revistas, así como otras herramientas que se usan para homogeneizar el cutis de las modelos. Yo tengo poros y rojeces, así soy perfecta, bella, y eso me hace única. Así que señores fabricantes de cosméticos no pretendan que pase todo el día trabajando para pagar sus caros y absurdos productos.

Por todo esto y mucho más que se queda en el aire me duele la igualdad, me duele ser medida sólo con el rasero de la productividad económica. Soy muy productiva, criando a mi hijo en casa, soy muy productiva siendo libre y feliz.

Así que no intente hacerme igual que nadie a través de los mecanismos de represión y manipulación que ha mantenido a la mujer dónde el patriarcado la ha necesitado, hasta ahora. Porque ahora estamos despertando.