jueves, 23 de enero de 2014

13 productos para la belleza femenina inútiles y perjudiciales. Con sus alternativas saludables.


Este año me he hecho el propósito de simplificar mi vida. Me he propuesto descubrir qué necesito de verdad, que quiero y que me sobra. Después de 8 mudanzas en 3 años he tomado conciencia del paquete de "imprescindibles" que arrastramos. Cuando esos imprescindibles pasan 3 o 6 meses dentro de una caja una se cuestiona si realmente lo son.

Me llama la atención la gran cantidad de productos que usamos las mujeres para estética, muchos mas que los hombres. Nuestra sociedad mide el valor personal con el consumo. Cómo las mujeres somos menos valiosas en la sociedad patriarcal en la que el hombre es la medida de todas las cosas somos un blanco fácil para la industria. Somos el foco de la mayor parte de los reclamos publicitarios y en general somos grandes consumidoras. El hecho de deshacernos de necesidades creadas nos proporciona más libertad. Necesitando menos dinero y menos tiempo para hacernos dignas, ganamos tiempo, libertad y vida a fin de cuentas. Gracias a la crisis muchas estamos despertando a estas verdades. ¿Si puedo limpiar mi casa con 2 productos por qué usar 20? Antes de dejarte con el listado quiero decir que no pretendo ser radical, que nada es enteramente bueno ni malo, pero invito a cuestionar y a probar hacer las cosas de manera diferente. Sólo así sacamos nuestras propias conclusiones.

1. Champú. Casi todos contienen tensioactivos (detergentes químicos fuertes), sales y alcoholes que estropean el cabello. En la etiqueta vienen con nombres como sodium Lauryl Sulfate, Sodium Laureth Sulfate, Cocamidopropyl Betaine. Si sabes algo de química sabrás que son productos abrasivos y potentes químicos industriales. El pelo no necesita desengrasarlo cada día con potentes detergentes como si fuera el extractor de la cocina de una freiduría. ¿Por qué los hacen así? Una de las razones es que el marketing ha creado la idea de que la espuma es sinónimo de calidad y buen funcionamiento del producto, la otra parte de la respuesta está en el punto 2. Aprendí esto gracias a un estudio que hizo Yael del extinto blog Acapulco70.
Alternativa: Se puede usar bicarbonato y vinagre. Aquí te cuentan como. También hay en el mercado champús sin parabenos, ni detergentes, ni sales, abrasivas. Sustituir el champú por suavizante sin siliconas es una buena medida porque contienen jabones mas suaves. Si usas producto, usa poco y no a diario.

2. Suavizante. Los acondicionadores son un imprescindible desde hace relativamente poco tiempo. (Cuando yo era pequeña no existían). Champú y suavizante forman un circulo vicioso, el primero estropea nuestro cabello y el segundo lo repara con siliconas que rellenan las grietas para dar un efecto sedoso, pero también lo ensucian muchísimo. Estas siliconas no son solubles y por eso se necesitan detergentes fuertes para eliminar sus restos. Desde que existe el suavizante los champús son más dañinos para el cabello.
Alternativa: Existen suavizantes con siliconas solubles al agua. Buscalas en las etiquetas y evita las no solubles.
SILICONAS SOLUBLES: PEG modified dimethicone, Dimethicona copoliol.
SILICONAS NO SOLUBLES: Dimethicone, Dimrthiconol, Phenyl Thrimeticone, Amodimethicone, Cydomethicone.

3. Sujetador. Tras 15 años de investigación un estudio francés recogido por The Huffington Post y el Daily Mail, concluye que "usar sujetador no resulta beneficioso para el pecho", "que los pechos de las mujeres que no usan sujetador de manera prolongada se mantienen más firmes y con menos estrías" y que "el sujetador no disminuye el dolor de espalda."(+ info). El uso de sujetados impide el correcto tono en los músculos responsables de sujetar el pecho, lo que contribuye a una caída mas acelerada del pecho ¡Sorprendente!. Personalmente voy mas allá, no llevar sujetador mejora el contacto y la conciencia con nuestro propio cuerpo, el pecho tiene su propio movimiento para recordarnos que está ahí, es una zona muy sensible del cuerpo femenino, el movimiento y el contacto con la ropa tienen un efecto placentero. Movernos por el mundo desde el placer y el erotismo indiscutiblemente nos hace la vida mas agradable, son los rayitos de sol internos que nos calientan el cuerpo. Por último las tetas y el útero están conectados y el útero es el motor energético y centro de poder de la mujer. ¿Tendrá algo que ver tener el pecho inmovilizado y apretado con los problemas en la lactancia, en los partos, los dolores de regla? Se que no es el único factor, pero podría influir.
Alternativa: Se puede usar una camiseta ajustada si como a mí, no te gusta demasiado marcar pezón. Y los sujetadores para jugar, para seducir...

4. Pintalabios. 
Los pintalabios contienen plomo, se usa para que la fijación sea mas fuerte. Cuanto más plomo mas caro. El plomo es una sustancia cancerígena que se acumula en el organismo y nuestra piel es capaz de absorberlo. También llevan aceites minerales que la piel es incapaz de absorber y forman una capa que la asfixia.
Alternativa: Búscalos sin plomo ni aceites minerales o úsalo con poca frecuencia.

5. Cremas hidratantes.
Sé que esto es muy rompedor para nuestro sistema de creencias, yo me quedé sorprendida al saberlo. La piel es un órgano impermeable, es capaz de absorber muchas sustancias de el ambiente, pero el agua no traspasa a través de ella. Por esto la hidratación se produce de adentro afuera, no al contrario. La mayoría de aditivos de las cremas son derivados del petróleo (parabenos) que se usan a modo de conservantes. Loa parabenos son sustancias cancerígenas y debilitadoras del organismo. Sobrecargan nuestro hígado. También contienen mercurio que es un metal pesado que se acumula en el organismo.
Alternativa: Beber agua. La piel se hidrata de adentropara afuera. Si se quiere usar creama que lleve menos de 15 ingredientes en su fórmula, con certificación ecológica y sin parabenos.

6. Desodorante. Es sabido el daño que producen los antiteaspieantes en los ganglios linfáticos de nuestras axilas. También está muy extendido que provocan cáncer de mama. Se ha asociado una alta concentración de parabenos con la formación de tumores de mama, ya que se ha encontrado una alta concentración de parabenes en tumores. Se publicó en un estudio en el Journal of Applied Toxicology. (+ info) Llevan parabenes. Son disructores endocrinos, alteran nuestro equilibrio hormonal y se cree que puede estar, altera toda la cascada hormonal (tiroides, ovarios, supra-renales), desvaances hormonales, alteraciones menstruales influye el exceso de cosméticos
Alternativa: bicarbonato (Crea una pasta de bicarbonato y agua y aplícala en la axil, es muy efectivo) piedra de alumbre.

7. Pasta dentífrica.
Muchos dentistas recomiendan lavarse con agua los dientes. Cuanto más producto usas más se embota el cepillo y menos limpia. Lo que realmente limpia es el cepillado no el producto en sí. A parte de esto los dentífricos están hechos con flúor sintético añadido y parabenos. Hay mucha información sobre los efectos perjudiciales del flúor sobre nuestro cerebro, en especial sobre nuestra glándula pineal.
Alternativa: Cepillado a conciencia. Bicarbonato sódico en el cepillado de la noche y los demás con agua. También hay dentífricos sin químicos sintéticos de venta en herbolarios.

8. Exfoliante. 
En los últimos años se ha ido recomendando el uso de exfoliantes cada vez más seguido. No es cierto que necesitemos exfoliar nuestra piel 3 veces cada semana. Realmente la piel tira sus células muertas sin ayuda.
Alternativa: Podemos usar sal, azúcar o un guante de crin una vez a mes o incluso menos. Yo sólo me exfolio en primavera y verano, cuando voy a exponerme al sol.

9. Elixires bucales. 
La mayoría contienen phenol y phenyl que son desinfectantes. Son muy tóxicos y destruyen a largo plazo las paredes celulares. Hay un estudio que asevera que se acumula en el sistema nervioso, hace daño al corazón, el hígado, riñones y piel. Según un estudio, estas sustancias contribuyen al desarrollo del cáncer de boca (60% en hombres y 90% en mujeres). Estos compuestos también se encuentran en la laca de pelo.
Alternativa: Puedes conseguir un buen elixir bucal mezclando agua con sal marina (no sal de mesa, ni yodada, ni fluorada). También con agua y arcilla blanca puedes crear un enjuague que alivia las irritaciones de la boca.

10. Compresas y tampones desechables.
Son artículos de consumo, de un solo uso que dañan el planeta y a nuestro cuerpo. Para blanquear el algodón que contienen usan cloro en su proceso de fabricación y otros tóxicos. A veces perfumes. Nuestro recubrimiento vaginal el capaz de absorber estas sustancias. De esta manera intoxicamos nuestro cuerpo y debilitamos nuestra flora vaginal.
Alternativa: La copa menstrual o las compresas de algodón orgánico son saludables y respetuosas. También está la opción del sangrado consciente, controlar el esfínter vaginal para expulsar cuando quieras. Puedes saber más aquí.

11. Perfumes.
Los perfumes también contienen sustancias químicas que van sumando con el resto de productos que aplicamos sobre nuestra piel. Tienen una composición super compleja porque necesitan neutralizar compuestos super agresivos e irritantes. Los perfumes sobrecargan el hígado y los riñones. Aquí escribí sobre como los perfumes pueden afectar a los recién nacidos.
Alternativa: Los aceites esenciales de origen vegetal y ecológicos, son la mejor opción. Mucho más baratos, saludables y muy efectivos. Además, para mi gusto, los aromas son mas agradables.
Puedes encontrar aceites buenos a buen precio aquí o en tiendas especializadas en aromaterapia.

12. Tacones.
Hacen daño a la espalda y deforman los pies, pero principalmente son incomodísimos y duelen. Además no nos permiten movernos con libertad por el espacio. Se pueden usar para ocasiones, para jugar, para disfrazarse... pero desearía que dejara de ser simbolo de elegancia y buen gusto. Aún hay espacios en los que es inapropiado no llevarlos. Aquí te dejo dos link sobre el tema:
Alternativa: Zapatos y botas planas hay preciosas, o tacones pequeños, o de cuña. Existen miles e alternativas cómodas.

13. Esmalte de uñas.
Contienen ftaltos, que son muy tóxicos y se acumulan en el organismo. Aquí tienes más info.
Alternativa: Dejar la uñas respirar y comprar pintauñas sin ftlatos.

POST RELACIONADOS:
Belleza. Lo esencial y lo superfluo
La historia de los cosméticos. (Video)

FUENTE PRINCIPAL:
Video-Conferencia Daniel Ortiz. La piel Nutrición e Intoxicación. 

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2 comentarios:

  1. Estoy totalmente de acuerdo y llevo tiempo haciendo lo mismo pero me surge una duda. No he dado todavía ese paso por esa misma duda... La copa menstrual. Tengo entendido que está hecha de silicona. Un objeto metido en nuestra vajina, hecho de silicona, no podría ser igual de nocivo que una compresa?

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    1. Hasta dónde yo sé la copa está hecha de silicona médica. Yo la hiervo cada mes y no veo que suelte sustancias (claro a simple vista). Parece ser que no. Sinceramente yo sólo la uso en ocasiones, cuando voy a la piscina o en días que voy a estar mucho en la calle. No me gusta llevarla para dormir y la alterno con compresas de algodón orgánico. Un abrazo y gracias por comentar!

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